Hawaii Ironman Finisher
El dia de la prueba me desperté a las 4 para desayunar tranquilo e ir a
boxes sin batir otro triste record de llegar el ultimo... La
organización y los boxes muy bien organizados. Muchos voluntarios
ayudando. Impecable, impresionante.
Estaba super tranquilo comparando con Brasil, la gente estaba muy
nerviosa, creo que mucho mas que en Brasil. Jugaba a adivinar cuantos
años tenía la gente. Me despido sollozando de mis 3 camaradas, me parece
increible y un honor para mi que hayan viajado a las antipodas de
mi tierra. Les doy las gracias de todo corazón con un abrazo a cada uno,
por haberme acompañado tan lejos.
También me acuerdo de vosotros los que me habeis dado animos en el blog:
pakillo, scottmolina, giputxi,gorki, etc.
Nadando me dolia el codo, asi que fui tranquilo, me lo tome como un
trámite. En las transiciones me tomé mi tiempo para ducharme, limpiar
las gafas, ponerme guantes, beber, ir al baño, estirar, etc. tardé un
montón de tiempo, pero me daba igual quedar el 350 o el 500, hacer 5
minutos mas o menos. Despues de la bici se me ocurrió pedir que me
dieran un masaje en el gemelo lesionado pero me salio una vieja (con
perdon) que me daba mimos mas que masajes!! Sali espantado. Flipe en la
transicion de nadar porque la gente empujaba como si estuviesemos un
corner futbolistico para moverse en los boxes, me mosquee un poco.
En bici empecé como en Brasil, controlando pulsometro y alimentandome
bien, iba para hacer unas 5 horas y poco, en el km 150 ví que apretando
podia bajar de 5 horas, asi que me piqué conmigo mismo para bajar
de 5h00 y los ultimos 30 km fui muy fuerte, pasando a mogollon de
gente. Me han dicho que hice media de 39.4 en el ultimo tramo
de 40 km, estoy que reviento de satisfaccion personal. Tampoco es
una sorpresa para mi porque en los ultimos entrenamientos me salieron
muy buenos.
Estaba tan en forma como en mis viejos tiempos, allá en 1990 cuando
andaba en bici tan bien como corriendo y nadar era mi gran handicap.
Pero si que me ha costado una barbaridad coger la forma de la bici,
tantos años sin tocar apenas la bici se nota un huevo.
Entrenando a correr me lesioné el 28 de agosto en una carrera de francia
(Basussary). Creo que estaba en el mejor momento de forma de mi vida.
Llegué a hacer el 24 agosto, un entrenamiento de 30 km a 138 pulsaciones de
media con 28 grados de temperatura al mismo ritmo que unas semanas antes
de Brasil, hice exactamente el mismo tiempo pero a 142 pulsaciones.
Mis pulsaciones maximas corriendo son 184.
Estuve unos dias con molestias entrenando suave hasta que el 9 de
septiembre forcé y me rompi.
La lesión, al principio me dijeron que era periostitis (o como se
escriba), luego uno me decian que tendinitis y otro me decia que
contractura brutal dentro del musculo soleo. Yo creo que era contractura
brutal, como decia mi masajista.
Lo que hice para no perder la forma fue entrenar en agua, (aquafooting)
correr flotando pero sin tocar el suelo y luego en agua pero tocando la
arena, con agua hasta la rodilla. Del 28 de agosto hasta 21 de octubre
hay casi 2 meses, es mucho tiempo sin correr, estaba muy bajo de moral.
12 dias antes de la ironman fui a probar correr en asfalto y a los 8
minutos dolor intenso. Estaba hundido, me dijo un amigo futbolista que
me infiltrase sino iba a ser imposible correr ni siquiera 2 km. Justo
antes de coger el avion entre las prisas, el futbolista me hizo un favor
y me puso en contacto con el medico de su club y me infiltró en el
musculo. Me dijo que no corriese 5-6 dias, y que empezase muy poco a
poco, asi que solo hice "trote de calentamiento" 4,3,2 dias antes de la
ironman.
Yo creia que infiltrar era insensibilizar, anestesiar un musculo, pero
no era eso. Soy un analfabeto total. Lo que hace es bajar la inflamación
de forma brutal pero debilitando mucho el musculo y me dijo que tuviese
mucho cuidado porque puede provocar una lesión crónica o una lesión
grave. Me acojoné tanto...
Hablando de entrenar en agua, me acordaba de un triatleta de Zarautz que
corrió en Brasil (Treku), que se lesionó 1 mes y pico antes del iron de
Brasil, hizo 4 semanas de aqua-footing (sin tocar suelo) y 1 semana de
trote-calentamiento. Torbjorn Sindballe (record bici 2005) también se
lesionó 3 meses antes de la ironman de Hawaii'2005 y entrenó en
aqua-footing, sin haber tocado asfalto desde hacia 3 meses, por lo
que pensé que como ellos iba a poder terminar.
En el marathon empecé muy despacio, era la prueba de fuego para
terminar, al principio me pasaba todo el mundo, iba muy concentrado en
hacer pisada lo mas natural posible, en los avituallamientos me paraba
para no hacer gestos raros con las piernas, tras una hora corriendo me
di cuenta que iba a poder terminar seguro, asi que me llevé una alegría
increible cuando les vi a mis camaradas y les comuniqué que iba a
terminar seguro.
Tenia algo de forma fisica por haber corrido en agua pero tono
muscular, cero. A la hora y media de correr me dolian los cuadriceps de
forma brutal, bestial, cada paso se convertia en un suplicio, veia las
estrellas. Los ultimos 2 km del marathon (la bajada) tuve que bajar
andando porque no podia correr, estaba con miedo de si me daba un
calambre tan fuerte que me impidiese terminar tan cerca del final.
Corriendo me estaba cagando en las millas porque no tenía la más remota
idea en qué kilometro iba, no me acordaba exactamente cuantos metros
tiene una milla. No tenía ni idea el ritmo que llevaba. Ni siquiera ví
la marca del HALF MARATHON, creo que no existia. En una prueba donde el
50% o más son europeos me parece un fallo grave no poner marcadores en
kilometros.
Me crucé con Eneko Llanos en el marathon y le dí muchos animos, iba
quinto, en ese momento estaba tan contento de poder terminar que junto
al quinto puesto de uno de mi tierra en un sitio tan tan tan lejos de
casa, se me puso la piel de gallina y me puse a sollozar de alegría.
Aunque no tengo trato con Eneko Llanos, es amigo de algunos amigos mios
y nunca jamás nadie me ha hablado mal de él, sino todo lo contrario, me
dicen que es un tipo muy majo y alegre, le tengo simpatía.
Cuando estaba llegando a la pancarta FINISH no pude evitar llorar a lagrima viva por
haber superado con todos los obstaculos, el sufrimiento de los
cuadriceps, los sustos y porque les echaba de menos a mi bebe y a mi
mujer, entré en la pancarta finish si estuviese meciendo a mi bebe en mis brazos.
El ambiente me gustó mogollon de gente de todas partes del mundo, con
sus respectivas familias, etc. Cuando veía un triatleta con sus hijos me
daba sana envidia. Unos se lo tomaban com una fiesta y otros en plan
ultracompetitivo, en la transición del agua a la bici algunos me
empujaban porque yo hacia de tapon... Creo que los que mejor se lo
pasaban, con diferencia, eran los participantes más veteranos.
Los participantes nos cruzamos en bici, me fijé bien cuando ibamos a
cruzarnos con el primero, para ver quién era. Me quedé alucinado con
Normann Stadler, iba como un tiro en la bici, con cara de sufrimiento
pero como una bala, super aerodinámico y una pedalada y postura tan
elegante que daba gusto verle rodar. Me dió envidia. Ser profesional,
tener tiempo y facultades para ganar y disfrutar volando en la bici.
Parece mentira pero ya estoy poniendome nostalgico, melancolico. No voy
a olvidar en mi vida mi ultimo tramo de la bici en la iron, ni los
entrenamientos de bici que hice con unas medias horarias de escandalo
(para mi) para las pulsaciones que entrenaba. Con lo que me ha costado
alcanzar el estado de forma en la bici y empezaba a disfrutar... Se ha
acabado para mi esta etapa, esta epoca, lo voy a llevar en mi corazón
hasta el fin de mis días, contaré con orgullo la historia a mis nietos.
Las sensaciones que tengo son contradictorias, son agridulces, por una
parte estoy feliz de haber acabado y por otra parte triste por no haber
podido hacer la iron en plenitud de facultades fisicas. Hacer algo al
100% de tus facultades fisicas con buen resultado es una de las cosas
mas bonitas y excitantes que le puede pasar a un deportista, la
culminación de un trabajo bien hecho a base de sudor, sacrificio y mucha
voluntad. Me encantaría tener otra oportunidad de hacer la ironman de
Hawaii el año que viene con la gran ventaja de tener la base que tengo,
pero no es posible, no puedo con todo en esta vida. Andar a medias en
todos los aspectos (familia, trabajo, amigos, entrenamientos, ocio
personal) no puede ser. Espero correr alguna vez más, pero eso será
dentro de 30 o 40 años.
Y hablando de las sensaciones qué mejor utilizar un simil futbolistico:
Es como si vas perdiendo en el Bernabeú contra el Real Madrid 2-0
fallando 5 penaltys, encajando 2 goles en propia puerta. Pero en el ultimo
minuto metes 2 goles de milagro y empatas a 2-2, se termina el partido.
Al principio estás eufórico por no perder el partido, pero luego te
entra la rabia o tristeza por encajar 2 goles en propia puerta y fallar 5
penaltys.
Al fin y al cabo, son un Hawaii ironman finisher, misterios del hombre,
con la edad lo malo se olvida enseguida y solo queda lo bueno y tengo
una bonita historia que contar a mis futuros nietos triatletas, asi que
me doy por satisfecho de la experiencia.
